Sebuah Makanan Super Dikunci Dalam Sebuah Benih

Makan sepotong krim atau dua alpukat sehari pasti akan menjauhkan Anda dari dokter. buah lezat ini membuat pengganti yang besar untuk mayones dan mentega.

Related image

Jika Anda adalah biasa Harian Superfood Cinta pembaca sekarang, Anda tahu bahwa kita memiliki sesuatu dari hubungan cinta dengan manfaat alpukat itu salah satu cara terbaik untuk melindungi kesehatan jantung Anda, mengurangi peradangan dari arthritis, dan meremajakan kulit dan rambut .

Tapi, apakah Anda tahu … bahwa benih alpukat adalah salah satu bagian yang paling bergizi dan sering dilempar keluar dari superfood ini?

Sebelum Anda mengatakan itu, aku tahu apa yang Anda pikirkan. Bagaimana Anda menambahkan biji alpukat untuk singkat diet Anda menghancurkan dengan palu?

Manfaat rahasia biji alpukat akan mengejutkan Anda. Secara historis, ekstrak biji alpukat digunakan sebagai tinta untuk menulis dan sebagai pewarna makanan. Sebuah biji alpukat tunggal mewakili sekitar 18% dari buah dan masalah limbah untuk prosesor alpukat.

Manfaat Biji Alpukat

Lebih dari 70% dari total kapasitas antioksidan dari alpukat ditemukan dalam biji.

Pennsylvania State University baru-baru ini meluncurkan sebuah studi tentang manfaat biji alpukat dan menemukan bahwa senyawa antioksidan fenolik dalam biji dapat menurunkan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, mengurangi kondisi peradangan, diabetes, dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Benih bahkan memiliki insektisida, fungisida, dan sifat anti-mikroba.

Setiap pasien penyakit jantung harus makan alpukat termasuk benih .” – Dr Tom Wu Dr Wu telah menerima “Remarkable Kontribusi” penghargaan dari American Cancer Society dan “World Famous Dokter” penghargaan dari PBB untuk terobosan nya dengan diabetes dan kanker.

Mengurangi Peradangan dan Kemudahan Joint Pain

Peradangan adalah penyebab di balik berbagai penyakit kronis: arthritis , penyakit jantung, stroke dan bahkan kanker semua telah dikaitkan dengan berlebihan peradangan dalam tubuh.

biji alpukat dan kulit mengandung kadar tinggi antioksidan seperti catechin (juga ditemukan dalam teh hijau) dan procyandins yang bertindak sebagai anti-inflamasi, mengurangi rasa sakit, pembengkakan, kekakuan, dan hilangnya fungsi sendi. Kedua antioksidan juga meningkatkan kesehatan jantung dan sirkulasi darah.

Leave a Comment