Pemberdayaan Selama Liburan

Pemberdayaan adalah salah satu kata yang sering dilontarkan, tapi tidak banyak orang yang tahu arti sebenarnya. Pertimbangkan pemberdayaan untuk menjadi proses individu, perjalanan atau jalan yang Anda jalani untuk mencapai keinginan dan kepuasan.

Selama liburan karimunjawa tour semarang , sangat penting untuk merasa diberdayakan sehingga Anda membuat pilihan yang sehat dan menjaga rasa pribadi Anda.

Musim liburan bisa menjadi waktu yang sangat istimewa dan indah jika Anda mempertahankan siapa diri Anda dengan tidak mengorbankan nilai atau integritas Anda. Berikut adalah beberapa tip efektif untuk membantu Anda melakukan ini:

1. Ketahuilah bahwa liburan Anda tidak harus didasarkan pada citra kesempurnaan Hollywood. Pastikan harapan Anda realistis dan jujur dengan diri sendiri tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan selama musim ini.

2. Istirahat mental, fisik dan emosional sesekali sehingga Anda bisa menikmati perayaan dan merasa direvitalisasi. Anda perlu menutup dan mengisi ulang, jadi beri diri Anda waktu tenang. Melarikan diri ke sebuah ruangan, naik mobil, atau berjalan di sekitar lingkungan sekitar. Apa pun yang Anda lakukan, Anda melakukannya karena akan membuat perbedaan yang signifikan dalam pandangan Anda saat Anda kembali. Hal ini sangat memberdayakan untuk mengetahui bahwa Anda dapat memutuskan BAGAIMANA Anda merasa, tidak peduli apa situasinya.

3. Jangan mencoba melakukan semuanya sendiri. Mintalah setiap orang untuk membantu menyelesaikan tugas-tugas sehingga keadaan menjadi lebih mudah ditangani untuk Anda. Cobalah untuk tidak mengendalikan atau terlibat dalam bagaimana mereka “melakukan sesuatu” sehingga kurang mendapat tekanan pada Anda.

4. Waktu liburan dikaitkan dengan kebersamaan keluarga. Jika dinamika keluarga Anda berubah karena hubungan, fragmentasi, atau kematian yang tegang, Anda mungkin harus menciptakan tradisi baru yang akan mendefinisikan kembali keluarga Anda bersama waktu dan memberi Anda kenangan baru yang lebih positif.

5. Rasa humor Anda sangat penting. Gunakan humor untuk menghilangkan stres Anda. Jadi, melihat sisi yang lebih ringan dari hal-hal dan tertawa, bercanda dan menjadi konyol. Ingatlah untuk tidak menganggap diri Anda atau situasi terlalu serius. Itu hanya akan mengganggu mood Anda dan membahayakan kedamaian dan keharmonisan Anda. Tertawa dan Anda akan merasa jauh lebih baik.

6. Berhenti mengeluh atau jatuh ke dalam pola kritik, defensif dan bahkan penarikan diri. Jika Anda harus mengeluh, mengeluh secara konstruktif, memusatkan perhatian pada resolusi dan kompromi. Maksud Anda bukan untuk menyakiti siapa pun dengan sengaja, tapi untuk mengekspresikan diri Anda sehingga perasaan Anda dipahami. Pastikan komunikasi Anda jelas dan ringkas dan tidak terfokus pada kesalahan.

7. Menolak menjadi tahanan harapan orang lain. Anda bisa melakukan lebih sedikit dan masih merasa senang dengan apa yang telah Anda lakukan.

8. Bersyukurlah atas semua yang Anda miliki selama liburan. Tidak peduli betapa menyebalkan, cemas atau tidak puasnya dengan hal-hal, buat pengalaman liburan Anda seasyik mungkin. Ini demi kepentingan terbaik Anda sendiri untuk mengalami liburan yang menyenangkan dan tidak mengerikan.

9. Singkirkan keinginan anda untuk mengubah orang (teman / keluarga). Penerimaan adalah satu-satunya cara untuk pergi sehingga Anda tidak akan merasa frustrasi. Lihatlah orang-orang yang membutuhkan “bantuan”, bukan sebagai proyek, tapi sebagai karakter dalam sebuah film. Namun, kehidupan mereka ternyata berada di bawah arahan mereka.

10. Rencanakan pembuatan liburan yang hebat. Gunakan kata-kata seperti, “terbaik,” “hebat,” “indah” untuk menggambarkan bagaimana Anda menginginkan musim liburan Anda. Visualisasikan diri Anda merasa rileks dan dihargai. Dengan memprogram ulang bagaimana Anda menginginkannya, Anda menetapkan panggung agar bisa terjadi. Kemudian duduk santai dan nikmati perayaannya.

Leave a Comment